Door coaching en begeleiding ontvang je heldere inzichten, komen je weggestopte en diepere gevoelens weer naar boven, help ik je die te voelen, zo nodig te verwerken en je weer in contact te brengen met wie je echt bent.

Redenen waarom je gecoacht wilt worden:

• Je wil niet meer steeds tegen hetzelfde aanlopen
• Je bent zoekende
• Je hebt het gevoel dat je vast zit
• Je ervaart je hoogsensitiviteit als een last
• Je bent snel overprikkeld
• Je hebt moeite om bij jezelf te blijven
• Je wilt een stap maken in je loopbaan, maar weet niet zeker wat het beste bij je past
• Je voelt je onzeker over jezelf
• Je bent leeg, moe en ervaart een tekort aan energie
• Je hebt last van stress en piekert veel
• Je mist voldoening in je werk
• Je schaamt je voor je eetgedrag en bent de controle kwijt
• Je vindt het lastig om grenzen te bepalen en aan te geven
• Je bent een groot deel van de dag bezig met eten of niet eten en gedachten over eten
• Je twijfelt veel en weet niet wat je nou echt wilt
• Je vindt het lastig om met emoties om te gaan, of ze te uiten
• Je bent op zoek naar de diepere betekenis van je levenspad
• Je hebt alles en toch voel je je niet gelukkig
• Je worstelt met de zin van je bestaan

Wat kun je er door bereiken:

• Keuzes kunnen maken die echt bij je passen
• Meer op jezelf en op je intuïtie vertrouwen
• Zelf het roer van je leven in handen nemen
• Bewust-er-zijn van wie je bent, wat je kunt en wat je wilt
• Bewust-er-zijn van je gedachten, gevoelens, emoties, overtuigingen, angsten of belemmeringen
• Bewustwording  van jouw gedrags- en denkpatronen en de achterliggende oorzaken
• Het doorbreken van je gedrags- en denkpatronen
• Bewust-er-zijn van je dromen, wensen, verlangens, drijfveren
• Grip en inzicht op je eetgedrag
• Leren omgaan met je hoogsensitiviteit
• Vormgeven wat jou wezenlijk bezielt en drijft
• Ontdekken wat je werkelijk belangrijk vindt in je werk en of leven
• Meer in contact komen met je eigen gevoel en verlangens
• Je vrijer voelen in relaties/contact met anderen
• Je emoties beter reguleren en je gevoelens in het juiste perspectief (leren) zien
• Verbondenheid met jezelf en met de mensen om je heen
• Het ervaren van een authentieker leven