Dit is een vervolg op: Hooggevoeligheid een hype? Over labels en diagnosticeren. Moet je anderen nu wel of niet laten weten dat jij of je kind hoogsensitief (of welke term dan ook) is? Weet, je bent hoogsensitief (of welke term dan ook), maar je bent meer dan dat.
Berichten met categorie bewustwording
Gedicht: Overvloed
Een zelfgeschreven Tibetaans gedicht over overvloed. Klik op de afbeelding voor een vergroting.
Waarom afsluittechnieken niet de oplossing zijn. En wat wel.
Voordat ik doorga naar een methode die wel werkt, wil ik je eerst uitleggen waarom ik afsluittechnieken geen goede oplossing vind. Ik heb daar drie goede redenen voor: 1. Afsluittechnieken helpen je tijdelijk en zijn geen blijvende oplossingen 2. Afsluittechnieken beperken 3. Afsluittechnieken worden makkelijk omver geworpen 1. Afsluittechnieken helpen je tijdelijk en zijn geen […]
De overprikkeling ligt op de loer… (Deel 2: jij kunt het ook leren)
Gewaarzijn en bewustwording. Als ik het kan leren kan jij het ook. Zeker met de juiste begeleiding. Het is een intensief leerproces om van een machteloos gevoel van ‘overgenomen’ te zijn, naar een bewusterzijn waar je weer grip en controle kunt hebben over jezelf.
De overprikkeling ligt op de loer… (Deel 1: wat voorafging)
Het is voorjaarsvakantie en de twee oudste, mijn nichtje van net 5 en neefje 4 jaar, komen een dagje naar mij in Amsterdam. De papa’s en de ene mama zijn aan het werk, opa krijgt de jongste twee onder zijn hoede en de andere mama gaat met oma naar de Huishoudbeurs. Een gezellig dagje tussen […]
